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(原文发表于5月2日🐴🐲,内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🐷,回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历)那种感觉比生命还重要🐹🐈,那一年我们打进了最终四强🐪,整个大学校园都被灯光点亮了。2013年的锡拉丘兹大学篮球队,我们成了名人。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对,大家聚在一起🐏🐺,所有人都很兴奋🐿。音乐声响彻云霄🦒🦡,可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🐨🐹。锡拉丘兹没有NBA球队🐏,所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有🐗。我们那时候就像电影明星一样🐮,在校园里人们会围着我们拍照🐒。在城镇里,无论走到哪里都有人能认出你,并向你表达爱意🦏。在这一切的基础上🐂🐕‍🦺,我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🐫🦌,成为这一切之中的佼佼者是超现实的。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🐊,之后我便宣布参加NBA选秀。2013届NBA选秀大会🐩。6月27日🐂🦒🐫,纽约🐰。这是我一生中最美好的夜晚之一,我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景🦛🦥。那一刻的感觉很奇怪,周围的人都在说话、看电视🐹,所有的声音都很吵,但当我的名字被叫到时🐇🐷,所有的声音都消失了🦛。我脑子里的一切都安静了下来,感觉像是麻木地走完整个流程:穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手🐘。那个画面永远铭刻在我的脑海里🐔🐨,就像我永远不会离开那个地方🐽🐩,闪光灯亮个不停,我在舞台上站在萧华身边🐑,面带微笑。2014年的最佳新秀🦨,感觉就像是2K里的生涯模式🐕🦨,一切都被编排得天衣无缝🐰。听着🐕,我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🐀🐘,人们想怎么说都行🐪,但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖。当一切尘埃落定🐐🦁,年度最佳新秀这样的成就是有意义的。这是我职业生涯荣誉的一部分🐻🐱‍🚀,不过对我个人而言🐈🐽,这也是一种额外的压力🦍。我对今天的自己很满意🐨🐊,对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🐒。我不再感受到那种压力,那种年度最佳新秀带来的压力。我现在可以坦然承认,曾经有一段时间我真的感受到了压力。这一切并不容易,从大学时期人们对我的喜爱🐹,到拿下年度最佳新秀🦙,到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🐨🐐🐔,再到……“迈卡威究竟怎么了?”“为什么他的职业生涯会走到这一步?”从ESPN的分析师到球迷🐊,他们都在嘲笑我🦒,试图把我变成小丑🦥🐺。在很长一段时间里🦔🐩,关于我的名字都有一大堆负面评价🐭🐺,这些我都听到了🦎🐩。更糟糕的是🐘🐨,我真的都听进去了🐴🐗。时隔五年🐇🐷,我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🐩🐯。我开始变得焦虑和抑郁🐘,以至于2019年离开火箭时🐒🦒,我达到了人生的最低谷🐭🐱‍🚀。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己,我已经认不出眼前的自己🐊,我失去了一切🐿,我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🐏。2015年76人把我交易到雄鹿之后🐪,我非常难受🐒。我真的很震惊🐗🐑,因为我曾参与过关于球队未来的高层对话🐎,却从未涉及过我会被交易到雄鹿。我以为我能慢慢积累成长的经验🦙🐔,随着球队得到更出色的球员🐔,我也会成为其中的一部分🐹。而且,我当时身体非常疼痛,整整一年我都在忍受🐇🐷,直到最后才接受了肩部手术🐲。在那之后🦔,我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🐂,没有像我应该做的那样慢慢来🦄🦘,没有以最佳状态回归🐒🐨🐁,导致我身体的其他部位也出现了问题🐱‍🚀。尽管如此,在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🐩,我是球队未来计划的一部分。然而他们不再相信我了🦨,很显然这是一门生意🐹🐷🦡,于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🐕🐁。起初,一切都很顺利。我们是一支全新的团队,没有任何隔阂🦎🐕。我们打进了季后赛,虽然只是一轮游🐁,但你能感觉到我们有潜力🦛🐖🐀,正在积累经验🦏🐷,下赛季能打得更出色。可是由于某些原因🐈,事情并没有这样发展,第二年一切都变了。我想上场好好投篮🐄,想打出最好的防守🦍,但很多时候我就是做不到🐷🐷。有几场比赛🦍,我上场后防守很好🐷🐾,但进攻时却投不进球🐺,还会在比赛中错失轻松上篮的机会🦡🐖。当时我的主教练🐘🦘,我感觉他一直盯着我,希望我能成为他那样的球员🦏。老实说🦘🐮🦓,那时候我和基德教练的想法并不一致🐎🐆,我不是他那样的球员,我觉得他是想把我逼成那样🐂。听着,我并不想责怪任何人🦘🐐🦥,我不认为指责有任何意义🐱‍🚀。我知道有些教练就是这样🐻🐼,试图用负面评价来激励你🐾。但是对有些球员来说这并不是激励🐅🐾,对我来说是彻底剥夺了我的信心。刚开始的时候影响很小🐨🦎,但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🐹,我必须时刻保持完美🐲🐾,相信很多人读到这里都会有同感🐕🐾。我觉得当我走上场后,我不能犯错,可是这种完美主义会让我感到崩溃。一旦我有了这种心态🐏🦒,失败就是注定的了。我开始不断地怀疑自己🐺🐪,不再相信自己在球场上的能力🦘🐨。假如今天是比赛日,一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🐿🦓,希望自己能有好的表现,在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛🐅,从开局到结束🐒🐿。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响🦒🐔,就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🐆🦮,严重的时候我都吃不下饭🦍。最糟糕的时候🐏,我感到周围的一切都很恐怖🐪🐘,这可能是恐音症🐫🐂。那时候我一天会跑15趟厕所🐨,就因为对打比赛太紧张了🐰🐩。一旦真正上场后🦓🦨,过了第一分钟,我就没事了🐘。但是坐到板凳席上后🐔🦥🐈,我的思绪又会回到那种紧张的状况。就好像突然有什么东西控制了我🐲🐪,而我却不知道那是什么。抑郁症是我的家族遗传病,在我一岁的时候,奶奶就自杀了,这是一个非常悲伤和疯狂的故事。那天晚上她本应该照顾我的,但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🐾,当晚她服用药物过量自杀了🦄。我那时还小🐾🐇,很长一段时间对此都没有感知,但在某些方面,这件事就像笼罩在我家上空的乌云。尤其是对我的父母来说🐈,那更是一段痛苦的经历。不过在我的成长过程中🐷,我并没有真正关注过类似的事情🐑🐽,我无法解决这些问题🐻,也不清楚来龙去脉🦌🐔。我不知道什么是抑郁🦏,不知道焦虑是什么🐁🐪,我总是一门心思扑在篮球上🐁🦏🐇,其他事情对我来说都是浮云🐖🐐。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇,那里有很多树林🐹,人们都骑着马。实际上,这个小镇很富裕🦒🦄,但这并不是我家族真正的故事。信不信由你🐕‍🦺,早在上世纪50年代🐹,我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮🦄。那块地位于郊区🐮🐽,我妈妈就是在那里长大的🐩🦡。我的生父住在内城🐈,在剑桥。波士顿有些地方确实不错,但到了多尔切斯特和罗克斯伯里,基建就很糟糕了🐊。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家,和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🦘🐗,我们经常在街上跑来跑去🐆,到处打篮球🦘🐗。所以我一直都在城区里玩🦡🦒,但实际上我住在郊区🐯。我家的房子很不错🦌,大概有4、5间卧室🐾🐾🐸,只是里面几乎什么家具都没有🐨🐈🐏。哈哈哈🐒,家里的经济条件也不宽裕🐪,我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza(冷冻披萨品牌)长大的🐇。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🐱‍🚀,我的母亲也是一名高中篮球教练🦘🦨🐿,所以我们没有那么多钱住在条件好的地方🦎🐑。我一直在考虑该如何上大学,家里没有足够的钱送我去上学🐗🐴🐍,所以我继父常说🦌,要么拿奖学金,要么去参军🐿,而我并不想去新兵训练营🐊,非常抵触去参军🐨🐎🐕。于是我下定决心,一定要拿到篮球奖学金🦛🐼🐾。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉,他总是告诉我要坚持比赛,坚持到底🦮🦒。我的父母是真的很喜欢篮球🐷🐕‍🦺,还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练🐲,我亲眼看到戴安娜-陶乐西(3届WNBA总冠军)在训练前投了一个小时篮,至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练,她的投篮命中率太荒谬了🦁。继父还经常带我去看NBA夏季联赛🐸🦨,我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛,也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛🐃🦥🐐。那个年代,对于一位来自波士顿郊区的孩子来说🐀,那些家伙就像巨人一样🐼。大概15岁的时候我就搬离了父母,去了另一个州的寄宿制学校🦒。我不认为自己已经做好了百分之百的准备,但我就是如此渴望这个机会🐈🦒。如果我想更上一层楼🐷🦁🐇,我知道我必须迈出这一步🐎。一言以蔽之,这就是参加选秀大会的代价。在你还是个孩子的时候就要远离家人🐾🐹🐈,只为了有机会获得大学的篮球奖学金🐍🦓。进入大学后🐗🐹,从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上,感受第一次真正的逆境🐖。你一生的努力,那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🐁🐃,以及所有在健身房的努力,在被选中的那一刻都得到了回报。你必须紧紧抓住它🦍🐑,珍惜它🐱‍🚀🦁,因为转瞬之间,NBA的一切可能就这样消失了🐰🦮🐱‍🚀。我的一些伤病是意外造成的。我的腿被掩护夹住了🦛,导致臀部受伤。我的一个肩膀也是这样🐏🐹。我的肩膀被撞了一下🐕‍🦺🐲,它居然先脱臼然后又自己归位了🐅🦓🦄,就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🐐。我运气很差🦥🐱‍🚀🐷,臀部伤势就是在雄鹿开始的🐄,我不得不接受手术🐨🐴,赛季也就此结束🐗🦌。那年秋天,我被交易到了公牛🐢🐨,后来膝盖又得了慢性肌腱炎。再然后我就和黄蜂签约了🦁🐷🐃,那段时间我过得很好🦌🐩,我遇到了克利福德教练🐘,他对篮球有着不同的、更积极的理念🐭。我打得很好🐔,直到又一次肩部手术🐇🦌,最终还是没能回归球队。2018年夏天,我被火箭收留了🐼🦘🦎,这是我五年来效力的第五支球队。可是没过多久🐊,我就看到球队离我越来越远🐄。我被教练DNP🦓🐺🐨,这就像是压垮我的最后一根稻草🐍,我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🐫🐅。我只想淹没那些痛苦情绪🦍🐩,忘掉一切🐏🦡,忘掉脑海里纷乱的思绪。我开始泡夜店,经常外出,我不再相信自己🐮🐾,同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🐻,这让我感觉很糟糕🐊。我对自己的伤病感到沮丧🐪🦓,脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🐘,所有人都认为我应该达到的水平。我听到了比赛之外人们对我的批评声🐔🐍,我发现自己在努力达到从未设定的期望🐻。我迷失了,到了这一步,我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉🐲,我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员。在我最低谷的时候🐃🐷,人们发现我做了一些蠢事。这没有任何借口🐷🐷🐃,出于对家人的尊重和爱🐿🐆,我不会说太多🐨,但我要说的是我背叛了我最好的朋友🐍。看到我给家人带来的伤害🐐🐄,我痛不欲生。接下来发生的一切,都是我罪有应得。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿。然后🐕🦓,就像命运的安排一样,第二周我就被交易并被裁掉了🐹。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样。之后🐇🦒,我有两个月没有打球🐅。我搬到了加州,住在民宿和酒店里,只为了离女儿近一点,但无法和她们住在一起让我崩溃。我陷入了深深的抑郁之中🐭🐖,Tia离开后🦄,我甚至有五天没有离开过床。老实说🦏,我很难回忆起那段时光🐇。对我来说🐸,那是一段黑暗的时光🦛,我几乎在脑海中抹去了一切。我觉得世界都不属于我了,你明白我的意思吗?任何时候我出去散步,都会觉得自己是在漫无目的地走,就好像所有的人和事都与我擦肩而过,和我毫无关系🦘🦒。然后我的焦虑症开始发作🦄。有一天,我开车去Tia家🐻🦙,突然我开始呼吸急促🐊🦡。我不知道发生了什么🐖,感觉胸口好像压着45磅的重物,墙壁也在向我逼近🐾。我把车停在路边🐽🐒,试图喘口气🐷🐮,然后重新上路🐆。进屋后,我全身刺痛🐮🐱‍🚀,出了一身冷汗。我告诉Tia发生了什么,她说:“我估计你是焦虑症发作了。”这是我第一次听到这种说法🐻,吓了我一跳。我真的很害怕🦛🐷,这会让我觉得自己无法控制自己的身体🐾🐨。后来又发生了几次,我才学会了如何识别焦虑症的发作🐷🐨,并摸索了减少焦虑的方法🐕‍🦺🐀。如果你有过焦虑症,你就会知道我在说什么。住在民宿那段时间🦔🐀,我没有工作,只是进行锻炼,努力做一个好父亲🐷。这让我的生活变得更加简单🐍,我再也不会分心🐨🐽🐰。我终于不得不摘下眼罩,面对自己🐊。每天我回到这间根本不属于我的房子🦄🐯,里面几乎没有我的东西,我就坐在那里🐩🦥🦒,沉浸在自己的痛苦中。就是干坐在那里思考,我别无选择。在这种寂静中,我似乎得到了启发🐽🐗🐽,就好像在最低谷的时候,一切都变得更加清晰🐩🐐。我意识到我有太多的问题🐑,我不知道从哪里开始🐕‍🦺🐭,我需要解决我的事业和家庭问题。但更重要的是,我需要想清楚自己想要成为什么样的人。我知道我需要变得更好🦛,但我不知道从哪里开始🐈🐷🐲。在被火箭交易的几个月后,魔术给我打来了电话。到了魔术🐃🐩,我又和克利福德教练聚到一起了,他是我效力黄蜂时期的教练。所以他了解我,知道我是什么样的球员🐿🐍。他是联盟里欣赏我的人之一🦡,我和他的关系非常好🐑🐹。我打了10天🐷,表现挺不错,于是我就又得到了一份10天短合同,我又打得很不错🐘🦥。然后我就被球队签下了,一直打到今年年底🦘🦙。我开始与球队、老板和总经理建立起关系,直到今天🐮,我和他们的关系依然很好🦘。这太疯狂了🐿,就因为这一次机会,我终于摆脱了负面情绪的束缚🐷🐆。我一拿到10天短合同🦎🐒,就开始通过球队接受治疗🐅。我知道每位球员都可以接受治疗🐈🐖,球队不会追踪谁去看了心理医生之类的🐕‍🦺🦘。我见到了球队的心理医生🐼🐭,我问他是否有时间可以和我谈谈🐾,然后他又帮我联系了队外的一个专家。我想🐴🐔🐗,一开始他们听到我承受了这么多🐲,会感到非常震惊🐹🐷,因为你从外在根本不可能看出来🦌🐢🦨。每天我来到训练场🦏,都会表现得很乐观、很开心🐒🦄,努力成为球队的正能量🐏,因为这也是我对自己角色的部分看法🐨。我不仅是球场上的老将🐂🐕‍🦺,也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人🐮🐭。我觉得这是我的责任🐖,所以我尽力做到最好🦁。然后我会去看球队心理医生🐊🐕🦍,对他说:“嘿🐎🐰,我正在经历这些事情🦌🐭。”我们讨论过这个问题🐹🐷,我通过自己的经历了解到🐐,你在球场上是怎样的一个人🐹,和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系。当我回首往事时,我的心理状况就像一幅拼图🐖,我必须把它一块一块拼起来🐯,才能开启更美好的生活。当我开始在魔术接受治疗时🦓,一切都逐渐变得光明起来🐪。有一天🐷,我也说不清楚是什么时候,我突然意识到,我对自己的状况很满意🐁。我对自己的身份很满意🐸🐷🐏,而且我已经接受了一个事实🐷🦍,那就是我可能再也回不到Tia身边了。我们已经建立了一套日常的生活方式🐗🐇,来履行我作为父亲的责任,尽管我没有和孩子生活在一起🦮,但我感觉很好🐩🐷。我完全放下了完美主义🦨🐪,不在意完美的家庭和完美的职业生涯。我不再抗拒命运🐒🦎,而是让它指引我前进🐁🐘。事情永远不会完美🐀,活在当下就足够了🐔。有趣的是🐎,我一旦放下🐏,所有情况就都变好了🦘🦨。我开始在魔术有更好的表现🐖,我和Tia的关系也变好了🐱‍🚀🐘,我们复合了🦧,我们又有了一个孩子🦎,我们结婚了🐂。实际上,在我脚踝受伤之前🐪,我的表现非常非常好🦒,我的心态也很好🦙🐪。尽管我去年离开了球队🦏,但我依然保持着平静🦓。我不再玩“如果”的游戏🐻🐱‍🚀,对自己的职业生涯很坦然🐮🐼。我已经取得了很多成就🐽,我的生活比我梦想中的还要精彩🐲🐷。我遇到了很多了不起的人🦒🐽,也能够回馈社会🐾🐻,这让我感到自豪🐷🐁。我感谢这一切,我没有任何遗憾🐹,真的没有🦒。曾经有一段时间🐢,我以为自己已经完了🦥🐷🐄,好像我最好的时光已经过去🐺🐾。我想🐷🦄🐱‍🚀,天哪,离开NBA之后迈卡威的故事就结束了🐃🐷,结果并非如此。我的视野越来越清晰🐁,我开始看到更广阔的前景🐔🐷。我的篮球生涯是如此精彩🦓🐇,但这并不是故事的全部。当你了解了我所经历的一切🐨,你就会开始欣赏画面中的所有细节🐊🐇。我环顾四周🐫,看着我的孩子们🦁,看着我的妻子Tia🐕‍🦺🐊,我意识到这才是整个故事的主线🦍🐂🐽。我的幸福结局呢?我必须继续为之奋斗🦁。如今🦛,我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面。还有比这更好的结局吗?原文:Michael Cater-Williams编译:李太白
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9.0.5
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评论
  • 花样少女 2024-05-18
    软件是朋友先使用然后推荐给我的,很容易操作🐫🐇
  • 萌萌哒 2024-05-18
    良心播放器🦥,从没见过国人这么认可一款软件。
  • 梦醉为红颜 2024-05-18
    挺不错的🐷🐷,上手也快的🦙🐺,各种功能考虑的很细心🐹,适合新人。
  • 小魔仙 2024-05-18
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  • 独角兽 2024-05-18
    finaldata数据恢复超级好用的🦏,帮我找回了很多重要的东西🐂
  • 莫忘初心 2024-05-18
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  • 逗比症 2024-05-18
    很精致小巧的一款软件🐂🦘,体积小🦧,功能全🐨🐫,真可谓是麻雀虽小五脏俱全呐!🦨🐿
  • 执笔画素颜 2024-05-18
    哈哈🐴,超级喜欢这款软件🐘,赞一个🐈
  • 爺丶独手毁天下 2024-05-18
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  • 耍酷是爷的资本 2024-05-18
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